НОВЫЕ ДАТЫ!
ПЕРЕЛЁТ из москвы ТЕПЕРЬ ВКЛЮЧЁН В СТОИМОСТЬ!


25.04 - 02.05
путешествие - перезагрузка
В Черногорию с
Анной Комловой
Черногория - страна высоких гор и чистейшего воздуха. Зона, свободная от промышленных предприятий. Место, где никто никуда не торопится. Пространство с мощной энергетикой и необыкновенно красивой природой.

И мы едем туда!

Черногория - лучшее место, чтобы замедлиться, очистить и привести в порядок мысли и тело, восстановить свой энергетический ресурс.
Одним словом - ПЕРЕЗАГРУЗИТЬСЯ.
Формат поездки
Это не классический тренинг. И не обычное путешествие.
Будет йога на рассвете, на высокой крыше с видом на море...
Особое restart-питание, которое поможет нам оздоровить и перезагрузить организм на физическом уровне.
Вечерние психологические и медитативные практики.
Знакомство со страной, отдых и путешествия с частным гидом и профессиональным фотографом. Мы посетим древние черногорские города и красивые природные заповедники, отправимся в третье по посещаемости место православного паломничества в мире и попаримся в плавучей бане на море.
Но главное: это ваше путешествие к себе, в поддерживающем окружении, в сопровождении опытного проводника в новое состояние - психолога Анны Комловой.
Программа путешествия
25 апреля - 2 мая
25 апреля
День прилёта

Встреча в аэропорту Тивата, трансфер до места проживания.
Заселение. Свободное время.
Вечером: общая встреча-знакомство. Запускаем наше намерение на это путешествие.
Ужин в ресторане (по желанию, не входит в стоимость)
26 апреля
Путешествие
по Боко-Которскому заливу
Боко-Которский залив - один из красивейших в мире. По его берегам рассыпаны старинные балканские города и посёлки, сохранившие свою аутентичность - залив целиком находится под охраной ЮНЕСКО. Мы отправимся из г. Рисан с частным гидом на лодке, к крошечному острову Богородицы на рифе. Сойдём на берег в городе-музее Перасте. Доплывём до главного города залива - средневекового Котора. На его узких мощёных улочках так просто потеряться в пространстве и времени. То, что нужно, чтобы начать нашу перезагрузку!
Гуляем, фотографируемся, переключаемся
на ритм Черногории.
27 апреля
Путешествие
по Скадарскому озеру
Это удивительный уголок дикой природы, самое большое озеро на Балканах и одновременно птичий заповедник.
Мы отправимся на лодке от набережной городка Риека Црноевича отдыхать, рассматривать птиц (их в этих местах обитает около 280 видов, включая фламинго и пеликанов), рыбацкие посёлки, крепости и старые церкви, впускать внутрь себя покой и расслабление.
Фотограф с нами.
28 апреля
Пешеходная прогулка в горы
Горные места силы обладают мощной энергетикой. Но чтобы её почувствовать, надо сначала сделать усилие, подняться, продышаться, очиститься. Наша тропа будет средняя по нагрузке. Для подъёма нам понадобится удобная обувь и маленький рюкзачок для воды и еды.
29 апреля
Монастырь Острог: главное
святое место Черногории
Монастырь Острог — третье по посещаемости место паломничества в мире после могилы Христа и Святой горы в Иерусалиме. Монастырь высечен в скале высоко в горах (около 900 м над уровнем моря). В нём хранятся мощи основателя монастыря Василия Острожского. Верующие убеждены, что мощи обладают чудотворной силой и способны излечить даже безнадежно больных людей.
Монастырь Острог - место невероятной красоты, веры, спокойствия и гармонии.
30 апреля
Плавучая баня на берегу моря
Что за перезагрузка без настоящего парения. Баня, как известно, выводит токсины и шлаки, запускает иммунные процессы и регенерацию клеток. На Руси для женщин баня играла особую роль: в ней собирались вместе, чтобы наполнить тело энергией, сексуальностью, красотой и статью.
Баня, в которую пойдём мы, находится прямо на берегу моря. В начале мая вода в море ещё прохладная, но после парилки все точно смогут искупаться.
1 мая
Парк Ловчен, спуск по живописному серпантину
Национальный парк Ловчен — место, откуда можно увидеть всю Черногорию (а в ясную погоду и соседние страны) с высоты птичьего полёта. Здесь, на вершине горы, находится мавзолей черногорского правителя Негоша со смотровой площадкой — к нему ведёт 461 ступенька.
После мы спустимся вниз по извилистому серпантину, и это будут, возможно, самые живописные километры горного пути в вашей жизни.
Ну а вечером, на закате, подведём итоги нашего путешествия.
2 мая
Отъезд
Пакуем чемоданы.
Трансфер в аэропорт.
До свидания, Черногория!
Где мы будем жить
Это будут красивые апартаменты на берегу моря - в месте с хорошей энергетикой и пешей доступностью от пляжа.



  • Конкретное размещение зависит от размера группы
Как мы будем питаться
Кормить нас будет повар Миша Рубан
и его "Студия полезных диет".
Каждый день нам будут привозить готовые блюда по чётко выверенному недельному рациону.
Он построен на принципах FMD (диета, имитирующая голодание).
Это безопасный и эффективный способ снизить основные био-маркеры старения (как и при голоданиях), но при этом - не голодая! Обещаем, будет вкусно!
А в подарок вы получите онлайн-курс Миши Рубана, который учит готовить все эти полезные блюда самостоятельно.
Принцип питания FMD
Все блюда низкокалорийные.
В течение недели мы сначала снижаем калорийность с 1600 ккал в день на входе до 900 ккал в день, а потом повышаем ее до 1600 ккал на выходе.
Основная калорийность приходится на растительные жиры в виде орехов и масел, при этом порции остаются объемными и вкусными, просто содержат низкокалорийные продукты - крупы, зелень, свежие овощи, ягоды.
Эффект от диеты FMD
Как показали исследования, диета FMD препятствует старению и способствует здоровому долголетию, воздействуя на следующие механизмы:
  • Выработка стволовых клеток
  • Уменьшение абдоминального жира
  • Снижение факторов риска различных заболеваний
  • Улучшение качества кожи
  • Улучшение фокусировки внимания
  • Изменение привычек питание, легче отказаться от сахара и калорийной пищи, а также кофе и алкоголя.
  • Активация аутофагии (самопереваривание) и замена поврежденных компонентов клеток новыми.
  • Уничтожение поврежденных клеток во многих органах и системах и замена их новыми из активированных стволовых клеток.
  • Уменьшение висцерального жира даже после возвращения к нормальной диете.
Кто поможет
знакомиться с Черногорией
Сопровождать в поездках нас будет Павел Пономарёв, основатель агентства авторских туров Montetrip.me.
Павел - настоящий знаток Черногории. Так любит эту страну, что переехал сюда жить из Москвы, исходил Черногорию вдоль и поперёк, изучил её самые интересные места и готов показать их нам.
Кто поможет сохранить
память о путешествии
Сопровождать в путешествии нас будет талантливый фотограф, основатель проекта
Best Memories Productions Светлана Кофекошка
Одни только фотографии, сделанные Светланой в декорациях Черногории, вызывают жгучее желание бросить всё и поскорее приехать в эту страну, в том числе, на фотосессию.
Каждая участница из путешествия получит личную подборку фотографий и доступ к общему файлу с фото.
3 хорошие причины поехать с нами
✓ вы ощущаете необходимость почувствовать в жизни новый ресурс
✓ вы хотите сменить свои привычки питания, пробуждения, дыхания
✓ вы желаете наполниться новыми впечатлениями и энергией

Познакомьтесь с Анной Комловой
Анна психолог по образованию. Уже несколько лет работает с людьми, консультирует, ведет онлайн-программы, живые тренинги и популярный блог на YouTube.

Анна более 15 лет занимается поиском ответов на вопросы: как изменить свою жизнь к лучшему, найти внутренний ресурс, перестать страдать и почувствовать свою опору.

Путешествие-перезагрузка - это новый формат программы, когда мы вместе путешествуем, проводим время, делаем практики, делимся впечатлениями, набираем ресурс и трансформируемся.

Не зря говорят, что путешествия расширяют сознание, открывают горизонты и наполняют нас новыми смыслами.

Цены на перезагрузку
при бронировании до конца марта - перелёт включён в стоимость
Для бронирования любого пакета нужно внести 30 000 р.
Оставшуюся сумму вы оплачиваете в евро
наличными при заселении
Пакет для 2-х подруг
30 000 р. + 800€ за человека
  • Проживание
  • Питание
  • Экскурсии
  • Услуги фотографа
  • Трансфер
  • Программа
  • 1 двуспальная кровать на двоих
Забронировать место
2-х местное размещение на раздельных кроватях
30 000 р. + 930€ за человека
  • Проживание
  • Питание
  • Экскурсии
  • Услуги фотографа
  • Трансфер
  • Программа
  • 2 раздельные кровати в одной комнате
Забронировать место
Одноместное размещение в комнате
30 000 р. + 1200€
  • Проживание
  • Питание
  • Экскурсии
  • Услуги фотографа
  • Трансфер
  • Программа
  • 1 двуспальная кровать для 1 человека
Забронировать место
При бронировании после 31 марта покупать билеты нужно самостоятельно.
Ближайший аэропорт - Тиват
Задать вопрос!
Write Close
Close
Пишите нам в watsapp:
Whatsapp
Мы на связи!
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ЗАДАЙТЕ ИХ НАМ
Имя и фамилия
E-mail
Ваш вопрос
☑ «Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
И напоследок... Не забудьте взять с собой
Купальник
Одежду для йоги
Небольшой рюкзачок для удобства в путешествиях
Банные принадлежности
Удобную одежду и обувь
До встречи в Черногории!