МАРАФОН СИЛЫ
научитесь управлять своей жизнью
О МАРАФОНЕ
3 ступени
по 5 недель
каждая
Постепенное
движение
к осознанной жизни
Поддержка
психолога
на каждом этапе пути
Возможность выбрать глубину
погружения в тему
"Марафон силы" -
самая масштабная онлайн-программа
терапевта нового поколения
Анны Комловой.

Для тех, кто хочет взять управление своей жизнью в свои руки.
Кто хочет лучше узнать себя, исцелить свои травмы.
Стать более целостным.
Научиться осознавать, накапливать и направлять свою энергию.
Для тех, кто хочет стать творцом своей жизни.
ЧТО ВАС ЖДЕТ
Три больших ступени марафона:

I - терапия
старт 5 декабря
II - работа с телом
старт в феврале
III - управление жизнью
дата будет определена позже
Перейти из состояния "свободного падения" в режим осознанного управления жизнью - нельзя быстро.
Это путь. И не каждому нужно пройти его до конца.
Одни захотят лишь найти и залатать психологические бреши, в которые утекает жизненная энергия - с этого мы начнём.

Вторым будет достаточно "подружиться" со своими телом - это вторая ступень, которую можно будет пройти отдельно от первой.

Третьи решат, что они хотят большего: изучить энергетические законы и научиться осознанно создавать события своей жизни.
Эта третья ступень будет доступна только тем,
кто прошёл первые две.
Анна Комлова
автор марафона
психолог, сексолог, специалист в области отношений: с партнёром, миром и самим собой
проводит частные консультации и живые тренинги
создатель онлайн-программ
эксперт в СМИ
автор популярного блога и YouTube-канала о психологии
ТРИ ШАГА
К УПРАВЛЕНИЮ ВАШЕЙ ЖИЗНЬЮ
СТУПЕНЬ I
Терапевтическая ступень. Будем работать с психологическими аспектами нашей личности: исцелять травмы, работать со скрытыми ресурсами, искать баланс наших эмоций и состояний.
Узнать больше
СТУПЕНЬ II
Телесная ступень. Будем знакомиться с нашим телом, учиться ощущать, осознавать и слышать его сигналы. Будем учиться получать удовольствие, исцелять детско-родительские отношения.
Узнать больше
СТУПЕНЬ III
Энергетическая ступень. Работа с тонкими энергиями, управление материей. Очищение тонкого плана, работа с родом. Изучение того, как работают энергетические законы, умение осознанно создавать события в своей жизни.
Узнать больше
Этот марафон - особый.
Он сам решал, когда будет готов принимать участников.
Марафон зрел, менялся и набирал силу - в моей голове, ощущениях, в моей жизни.
Рос вместе с моей личной осознанностью.
Не боялся опоздать, никуда не спешил.
И теперь он готов.
Вероятно, он не мог появиться раньше и вряд ли после захочет повторяться.
Однозначно, это марафон с характером.
Мне остаётся признать его и пригласить вас вместе со мной последовать за его Силой.
Анна Комлова
терапевт нового поколения
ЭТО ЕДИНСТВЕННАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОЙТИ
"МАРАФОН СИЛЫ"
В LIVE-ФОРМАТЕ:
С ГРУППОЙ
И ЖИВЫМИ ВЕБИНАРАМИ


ПОСЛЕ - ТОЛЬКО ПРОСМОТР УРОКОВ В ЗАПИСИ
I ступень
терапия
Чувства
Многие живут без них: ощущают эмоции в одном случае, мысли - в другом, подавляют - в худшем варианте. Важно быть на связи со своими чувствами. Соединённость с ними дает большую осознанность и качество жизни.
Стыд
Стыд - это удовольствие, подавленное в извращённой форме. Научимся признавать свои желания и давать им место в своей жизни.
Вина
Вина - это программа, которая передается из поколения в поколение. Способ манипуляции. Мы разорвём этот "круг виноватых" и выйдем из программы "наказание".
Злость
По умолчанию, злость часто находится в категории тёмных, неудобных, отрицательных чувств, которые следует подавлять. Мы будем учиться экологично проявлять и использовать эту энергию: не вредя ни себе, ни окружающим.
Зависть
Зависть - это запрет на желания и свои потребности. Будем учиться завидовать правильно, извлекая из этого чувства энергию, а не желание уничтожить предмет зависти. Будем учиться проявлять свои желания.
Границы
Тема границ - бич сегодняшнего дня. В нашем обществе нарушать их считается нормой. Это приводит к дисбалансу ощущения собственной ценности и постепенно стирает здоровую грань дозволенного. Будем восстанавливать свои границы.
Безопасность
Будем работать с ощущением безопасности и учиться отпускать контроль. Наша задача - вернуть доверие миру, без этого невозможно жить в гармонии и двигаться вперёд.
Страх
Страхи не дают нам жить свободно. Крайне вредно пытаться закрыть на них глаза, загоняя поглубже. Мы будем действовать наоборот: обнаруживать наши страхи и выводить их из зоны неосознанного, лишая энергии.
И кое-что ещё...
Это живой марафон и он может трансформироваться под процессы группы.
II ступень
тело и чувства
Тело
Будем соединяться со своим телом: спускаться с ментального уровня (головы, мыслей) на телесный и учиться чувствовать мир через тело.
Сексуальность
Человек, соединённый со своей сексуальностью, соединён со своей силой. Сексуальность - наш ресурс. И нам важно её принять такой, какая она есть.
Удовольствие
Нужно разрешить себе получать удовольствие от жизни. Откажемся от мысли, что его нужно заработать, заслужить, получать в дозированно. Научимся относиться к удовольствию без подобных ограничений.
Дыхание
Без дыхания нет жизни. Будем учиться дышать правильно, таким образом, чтобы все органы получали кислород. Побочный эффект: курильщики получат отличный шанс бросить курить.
Движение
Чтобы в жизни что-то изменилось, нам важно двигаться, причём не только и не столько в физическом смысле. Мы будем работать со своей волей. Будем делать практики на то, чтобы через тело, начать двигаться вперёд - к своим задачам и мечтам.
Баланс
Чтобы обрести баланс, нам важно соединить в себе чёрное и белое, добро и зло, свет и тьму. Пока мы отрицаем какую-то из наших частей, она будет настойчиво проявляться. Наша задача привести все части
в баланс.
Детско-родительские отношения
В нас очень много обид на родителей, осознаваемых или неосознаваемых. Нам важно эти обиды проработать и отпустить. Чтобы не переносить их на отношения с партнёром и собственными детьми.
Потребности
Удовлетворение потребностей - одна из первооснов на пути к обретению силы. Не получая удовлетворения, потребности приводят к манипуляциям, искажению реальности и страданиям. Важно уметь позаботиться о себе.
И кое-что ещё...
Это живой марафон и он может трансформироваться под процессы группы.
III ступень
энергия
Внимание
Внимание - самый ценный ресурс, который у нас есть. Там, где внимание, там мы. Все это знают, но не многие понимают, как это внимание направлять на себя и свою жизнь. Будем учиться использовать внимание в своих целях.
Энергия
События нашей жизни зависят от уровня нашей энергии. Когда мы наполнены, нам всё даётся легко, у нас всё получается. Когда мы опустошены, наши проблемы берут верх.
Выведем знание о пополнении и управлении нашей энергией на новый уровень.
Осознанность
Будем учиться осознавать свои состояния, настроения, мотивы поступков - и их последствия. Учиться прорабатывать и управлять ими. Осознанность круто повышает качество нашей жизни.
Концентрация
Один из основных законов магии, в том числе, в повседневной жизни - это концентрация. Чем больше мы можем сгустить внимание и намерение в одной точке, тем ближе мы к цели. Проблема большинства людей в неумении концентрироваться, наш ум мешает нам в этом. В итоге, мы не получаем результата или достигаем его медленно.
Работа со стихиями
Согласно многим философиям, человек - это соединение 4 стихий: воздуха, воды, земли и огня. Когда все стихии в балансе, мы более сконцентрированы, мы в своей силе
Если баланса нет, начинаются проблемы, проявляются слабые стороны характера. Мы поймём, какую стихию и как образом нам нужно проработать в себе.
Работа с намерением
Намерение - это трамплин между желанием и его воплощением. Если есть просто желание, оно никогда не будет исполнения, пока не сформируется намерение. Намерение - это мышца, которую мы будем искать, изучать принцип работы и тренировать.
Родовые практики
Для того, чтобы войти в свою силу, нам нужна поддержка рода - это важный ресурс. Мы будем делать родовые практики, соединяться со своим родом и заручаться его поддержкой.
Заключительный вебинар
ВСТУПЛЕНИЕ В СВОЮ СИЛУ...
И кое-что ещё...
Это живой марафон и он может трансформироваться под процессы группы.
А что в итоге?

  • Участники программы станут лучше понимать себя, свои реакции и состояния.
  • В вас станет больше осознанности, чувствительности, независимости.
  • Вы выйдете из программы жертвы.
  • Станете более целостными, начнёте ясно видеть жизненную картину.
  • Научитесь создавать события и управлять своей жизнью.
Почувствуете свою силу.


Стоимость участия
II ступень
можно пройти отдельно
продажи
не начались

не доступно
III ступень
только для участников I и II ступеней
продажи
не начались
не доступно
*для участников любой из моих программ действует
скидка 20%.
для получения промокода напишите запрос лично
Анне Комловой

для всех участников возможна рассрочка
Остались вопросы?
Write Close
Close
Свяжитесь с нами!
выберите удобный способ связи
Whatsapp
Messenger
ОТЗЫВЫ О ДРУГИХ ПРОГРАММАХ
АННЫ КОМЛОВОЙ
Анна, спасибо вам большое 😙 Внутри меня сейчас после окончания нашего марафона спокойствие и наполненность. А в Душе такое тёплое чувство благодарности вам. Наслаждаюсь своими ощущениям. Анна, я вас люблю 🤗 Вы волшебная 😊🌸💗😘
Екатерина Мирошниченко
участница марафона "Месяц любви к себе"
Хочу выразить Вселенскую благодарность Вам, Анна!!! за этот потрясающий месяц открытий, за каждое Ваше слово поддержки, помощи, за каждое разъяснение при возникающих вопросах. Я безумно Вам благодарна, что Вы работали с нами с максимальным включением, это бесценно.
Ирина Денющенкова
участница марафона "Месяц любви к себе"
Я шла в марафон и не представляла, как глубоко я смогу исследовать отношения. Я наивно полагала, что уже почти всё знаю о том, как взаимодействовать с человеком, с которым прожила без малого четверть века.... да не тут -то было... на этом марафоне я только приоткрыла занавес, я в самом начале Пути, я заново знакомлюсь с мужчиной, который мне дорог и близок целых 25 лет....и я только начинаю познавать саму себя, не взирая на годы практик и медитаций... моя БлагоДарность Анне, себе, любимому мною мужчине, участникам марафона безгранична!
Юлия Сурия
участница марафона "Как построить гармоничные отношения"
Спасибо Анна! Вы реально помогаете.. знания, опыт, свет от Вас насколько сильно разрастается в этот мир! И мир становится светлее, гармоничнее и счастливее.. 🌹❤️
Юлия Данилина
участница марафона "Месяц любви к себе"
Анна, спасибо Вам, за этот мощный источник энергии, которая трансформирует, наполняет, продвигает. Имея за плечами большой опыт трансформационных программ, этот марафон был самым продвигающим, погружение в свои леса убеждений, установок, опытов, дало возможность найти выход и осознать, на сколько глубок и тонок мир отношений. Практики и упражнения позволили пройти туда, где не ступала ранее "стопа" понимания! Благодарю Вас, и было большим подарком от жизни соприкоснуться, работать, участвовать в вами созданной атмосфере. Благодарна Вам очень!
Ирина Иванова
участница марафона "Как построить гармоничные отношения"
Аня, спасибо большое за эту программу. Мне понравился темп и упражнения, твой подход и забота об участницах, твое внимание и включённость. За этот месяц мне удалось поработать со своим внутренним критиком и подружиться с ним, сейчас он хозяйничает у меня гораздо реже, мне удалось увидеть любовь и заботу своих родителей и перестать обижаться на них, принимать все с благодарностью, даже непрошенные советы)) все практики и упражнения были очень полезны, спасибо за этот опыт и поддержку, было ценно!
Анастасия Бунак
участница марафона "Месяц любви к себе"

marafon@komlova.ru


Я в соц.сетях: