исцеляющИЙ групповОЙ интенсив

2,5 часа терапевтической работы, в результате которой вы:
✔️выйдете из замкнутого круга заедания и чувства вины
✔️поймете причину лишнего веса
✔️сделаете важный шаг к принятию и любви своего тела

запись

эмоциональное заедание

для кого этот интенсив

Для тех, у кого есть лишний вес или тех, кто не принимает свое тело, стесняется, пытается себя исправить.

Для тех, кто жестко контролирует себя в питании, ограничивает, при этом есть срывы и ощущение вины.

Для тех, кто часто себя радует и поощряет «вкусняшками», а также заедает стресс, напряжение и отсутствие удовольствия от жизни.

1

2

3

этот интенсив для вас, если вы

часто переедаете и ничего не можете с этим поделать

у вас есть лишний вес или/и находитесь в замкнутом круге «сбросил-набрал»

изнуряете себя диетами, ограничениями и тяжелыми тренировками, и результаты не радуют

когда стресс, большая нагрузка на работе, стараетесь себя порадовать «вкусняшками»

хотите перестать критиковать себя, бороться со своим телом, и встать на путь принятия и любви к себе

мечтаете чувствовать себя уверенно в своем теле

Тело и психика связаны неразрывно.

если вы хотите решить проблему с весом, наконец полюбить свое тело, перестать заедать, то терапевтические практики из интенсивадолжны быть вашим первым шагом.

Без этого вы так и продолжите бегать по замкнутому кругу из диет и спорта, не приносящего результата, возвращаясь к откатам и срывам.

Что вы получите на интенсиве

Перестаньте себя истязать ограничениями, самобичеванием и требованиями.
Так вы не придете к желаемому результату. энергия, красота и здоровья находятся в теле, к которому мы относимся бережно и с любовью.

1

как будет проходить интенсив

Это важная часть работы, так как на ней вы будете выстраивать причинно-следственные связи. В результате у вас будет подниматься много воспоминаний и переживаний.

теоретическая часть

Я приготовила для вас 6 заданий и практик, последовательно выполняя которые вы будете погружаться в свою глубину, доставать и проживать свои чувства. Работа с чувствами – самое важное условие для ваших результатов и исцеления.

практики

2

Ответы на вопросы участников помогут вам вспомнить то, что даже в индивидуальной работе не может прийти из-за защитных механизмов психики.

разбор вопросов участников

3

Длительность: 2,5 часа

Запись: будет в доступе 6 месяцев, чтобы у вас была возможность пройти практики повторно.

Запись находится у вас в личном кабинете на платформе Getcourse.

формат

обратная связь участников интенсива

Член РНСО российского научного сексологического общества.

Член процессуального сообщества России.

Преподаватель курсов повышения квалификации для психологов в Институте Разумовского и в Университете РНСО.

Ведущая авторских семинаров, групп, марафонов и онлайн-программ

Спикер на различных профильных мероприятиях, эксперт в СМИ

Автор популярного YouTube-канала «Голос психологии» и обладатель исцеляющего голоса

практикующий психолог, телесный терапевт, травмотерапевт

анна комлова

автор группового интенсива

варианты участия

Запись терапевтического интенсива

Доступ 6 месяцев к записи интенсива

Запись терапевтического интенсива

Доступ 6 месяцев к записи интенсива

4 урока по работе с лишним весом в записи

лайт

плюс

7.500₽

9.000₽