Top.Mail.Ru
исцеляющий групповой интенсив
2,5 часа глубокой терапевтической работы, в результате которой вы:
в записи
злость как ресурс
присвоите себе свою силу,
начнете брать от жизни все, что хотите,
будете действовать, а не откладывать жизнь на потом.
Кому важно работать со злостью
боитесь конфликтов
хотите что-то изменить, но ничего не делаете
сложно понять, чего вы хотите, из-за этого нет энергии на действия
считаете, что не можете влиять на события своей жизни, что вы бессильны
часто испытываете чувство вины
ставите в приоритет интересы других, а не себя
находитесь в детской позиции
Тем, кто подавляет злость
психосоматика (кожные заболевания, проблемы с печенью)
позиция жертвы или хорошей девочки
чувствуете тревогу, апатичное или депрессивное состояние
отсутствие цели и мотивации
имеете в жизни результаты, которые вас не удовлетворяют
часто обижаетесь
терпите, подстраиваетесь, не можете за себя постоять
как это проявляется в жизни
устраиваете истерики, взрываетесь
вечно всем недовольны
обесцениваете других
не можете конструктивно вести диалог
часто обвиняете
находитесь в детской позиции
завидуете
Тем, кто не умеет управлять злостью
часто раздражаетесь и злитесь
не умеете отстаивать свою точку зрения экологично, постоянно конфликтуете
мстите
не воспринимаете конструктивную критику, сразу начинаете обороняться
как это проявляется в жизни
так происходит потому что
Базовый страх – страх отвержения:
чувствуете себя ненужным, боитесь, что вас отвергнут и из-за этого вы подстраиваетесь и не возможно быть собой
Базовый страх – страх наказания:
не умеете защищать и проявлять себя, боитесь конфликтов, находитесь в чувстве вины и в состоянии жертвы.
испытывали физическое или психологическое насилие
Базовый страх – страх ошибиться:
подавляете себя, не разрешаете себе быть живой, активной и реализованной
были воспитаны в строгости и подавлении
имеете травму отвержения
С детства нам запрещали злиться, внедряя установку, что это плохо. Но злость – это базовое чувство, встроенное в нас для защиты границ. Подавляя его мы лишь усиливаем его проявления в жизни, но в искаженном виде. Психосоматика, срывы на близких, безвольность, страх брать свое и добиваться цели – это следствие подавленного чувства злости. И наша задача – дать ему место, чтобы оно стало частью нашей силы.
смелость

зрелость

сексуальность

движение

решения

защиту

Здоровое чувство злости раскрывает нашу силу, потенциал и многогранности жизни!
здоровая злость – это про
проявление

достоинство

брать

строить

энергию

силу

Ресурс, который вы возьмете из своей злости поможет вам увидеть новые возможности и начать действовать.
деньги
Проявление здоровой злости поможет вам избавиться от чувства вины, тревоги и страха, начать чувствовать себя спокойно и уверенно.
состояние
Вы перестанете замалчивать, терпеть, начнете экологично обозначать свои потребности и границы, что приведет к улучшению взаимоотношений.
отношения
Соединенность со своей злостью даст доступ к природной сексуальной энергии, что позволит раскрепоститься и уверенно проявлять свои желания.
Сексуальность
Связь со своей злостью даст более глубокий контакт с собой. В результате вы начнете понимать, чего вы хотите, и появится энергия на реализацию ваших желаний.
Желания
Перестанете подавлять энергию злости, от чего уйдут телесные блоки и психосоматические проявления. Появится больше жизненной силы.
Здоровье
Поймете природу злости, измените к ней отношение.
1
Дадите себе право испытывать это чувство, присвоете себе его ресурс.
2
Соединитесь со своей злостью, начнете осознавать и управлять этой энергией
3
4
Станете увереннее, почувствуете в себе силу действовать
5
Разрешите себе брать свое и не довольствоваться малым
Исцеляющий интенсив – это мощная групповая терапия. Вы получите практики и инструменты, которые исцеляют вас на уровне ума, тела, психики и энергии. Именно такой подход даст вам возможность прийти к быстрым и устойчивым результатам.
Что вы получите на терапевтическом интенсиве
6
Начнете отстаивать свои интересы
1
как будет проходить интенсив
Это важная часть работы, так как на ней вы выстроите причинно-следственные связи. В результате у вас поднимется много воспоминаний и переживаний, которые вы проработаете в практиках.
теоретическая часть
Я проведу вас от одной практики в другую, погружая вас в бОльшую глубину. Так вы проживете большой пласт подавленных чувств и эмоций, в результате дадите себе право злиться, перестанете себя подавлять. Вас ждут практики разного формата, в том числе из арт-терапии.
практики
2
Благодаря разборам вопросов участников вы вспомните то, что даже в индивидуальной работе не может прийти из-за защитных механизмов психики.
разбор вопросов участников
3
Длительность: 2,5 часа

Запись: будет в доступе 6 месяцев, чтобы у вас была возможность пройти практики повторно.

Запись интенсива будет находиться на платформе GetCourse.

С собой приготовьте ручку, тетрадь или ваш дневник, а также карандаши или фломастеры, чтобы выполнить арт-терапевтическую практику.
формат
обратная связь участников
Член РНСО российского научного сексологического общества.

Член процессуального сообщества России.

Преподаватель курсов повышения квалификации для психологов в Институте Разумовского и в Университете РНСО.

Ведущая авторских семинаров, групп, марафонов и онлайн-программ

Спикер на различных профильных мероприятиях, эксперт в СМИ

Автор популярного YouTube-канала «Голос психологии»
практикующий психолог, сексолог, травмотерапевт
анна комлова
автор группового интенсива
стоимость
7.500₽
ответы на ваши вопросы