Слушайте эти медитации в любой спокойной обстановке.
Заряжайтесь уверенностью с утра, чтобы день прошел отлично.
Или наслаждайтесь медитацией перед сном, чтобы настроиться на полноценный отдых.
Медитации имеют накопительный эффект: чем чаще и регулярнее вы их слушаете, тем больше укрепляется ваша вера в себя и ощущение своей ценности.